L'Herbôthicaire Echte Kamille (Matricaria chamomilla) Pflanze für Kräutertee 50 g

3,5 Teelöffel, das entspricht 3 g der Blüte in 150 ml heißem Wasser.

- Aufguss (Infusion): Für eine gelungene Zubereitung geben Sie die empfohlene Menge der Pflanze in ein Gefäß aus Glas oder Porzellan, bedecken diese mit kaltem Trinkwasser und gießen anschließend 150 bis 250 ml kochendes Trinkwasser darüber.
Decken Sie das Gefäß ab (besonders bei aromatischen Pflanzen, die flüchtige Wirkstoffe enthalten) und rühren Sie gelegentlich um.
Lassen Sie den Aufguss etwa 5 bis 10 Minuten ziehen und seihen Sie ihn dann vorsichtig ab.

- Abkochung (Dekokt): Wird vor allem bei Stängeln, Wurzeln oder Rinden verwendet.
Geben Sie die Pflanzen direkt in kaltes Trinkwasser.
Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
Lassen Sie den Sud weitere zehn Minuten ziehen, bevor Sie ihn abseihen.

- Mazeration: Manche Pflanzen vertragen keine hohen Temperaturen.
Bei diesen empfiehlt es sich, sie 30 Minuten bis 4 Stunden in zuvor aufgekochtem, auf Trinktemperatur abgekühltem Wasser ziehen zu lassen und dann abzuseihen.

Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie eines gesunden Lebensstils verzehren.
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Dieser Kräutertee ist kein Arzneimittel.
Im Zweifelsfall immer ärztlichen Rat einholen.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
In der Originalverpackung vor Licht, Wärme und Feuchtigkeit geschützt lagern.